Health Tip, EL News
ઉનાળા અને વરસાદની ઋતુમાં સ્વાસ્થ્યની સાથે-સાથે ત્વચા અને વાળને નુકસાન થવાનું જોખમ સૌથી વધુ હોય છે. આ સિઝનમાં વાળ ખરવાની સમસ્યા પણ સામાન્ય છે. માત્ર પુરૂષો જ નહીં પરંતુ મહિલાઓ પણ આ સમસ્યાથી પીડાય છે. જો તમે વાળ ખરવાની સમસ્યા પર ધ્યાન નહીં આપો તો આ સમસ્યા દિવસેને દિવસે વધી શકે છે. જો તમે પણ વાળ ખરવાની સમસ્યાથી પરેશાન છો તો વાળ ખરતા રોકવા માટે મોંઘા શેમ્પૂનો ઉપયોગ કરો છો. આ પછી પણ ઘણી વાર આ સમસ્યાનું સમાધાન આવતું નથી અને વાળ ખરતા રહે છે. તો આ માટે આયુર્વેદિક ઉપચારોનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. તેનાથી તમારા વાળ મૂળથી મજબૂત અને ચમકદાર બનશે. તેમને કોઈ આડઅસર પણ થશે નહીં. આવો જાણીએ તેનો ઉપયોગ કરવાની રીત અને ફાયદા…
આમળા છે અસરકારક – આમળા કોઈ ઔષધિથી કમ નથી. તે સ્વાસ્થ્યથી લઈને ત્વચા અને વાળ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેના ઉપયોગથી વાળ ખરતા અટકે છે. વાળને મૂળથી મજબૂત કરવાની સાથે તેને ચમકદાર પણ બનાવે છે. આ માટે આમળાના પાઉડરમાં શિકાકાઈ અને રીઠા મિક્સ કરો. તેની પેસ્ટ બનાવીને વાળમાં લગાવો. લગભગ એક કલાક પછી વાળને સ્વચ્છ પાણીથી ધોઈ લો. એક મહિનામાં ઓછામાં ઓછા 4 થી 5 વખત આ ઉપાય કરવો જોઈએ. થોડા દિવસોમાં જ ફરક દેખાવા લાગશે.
મેથીના દાણા પણ છે ફાયદાકારક – વાળ ખરતા અટકાવવામાં મેથી પણ ફાયદાકારક છે. મેથીમાં રહેલા એન્ટીઓક્સીડેન્ટ વાળના સ્વાસ્થ્યને સુધારે છે. તેનો ઉપયોગ કરવો ખૂબ જ સરળ છે. આ માટે મેથીના દાણાને પાણીમાં પલાળી રાખો અને બીજા દિવસે મેથીના દાણાને પીસી લો. તેમાં એક ચમચી લીંબુનો રસ અને નારિયેળ તેલ મિક્સ કરીને વાળમાં લગાવો. તેને મૂળ સુધી લગાવી લો. આ પેસ્ટ સૂકાઈ જાય પછી વાળ ધોઈ લો. તેની અસર થોડા દિવસોમાં જ જોવા મળશે.
આ પણ વાંચો…સુરત – નકલી વૈજ્ઞાનિક મિતુલ ત્રિવેદીની વધુ એક પોલ ખુલી
એલોવેરા છે અસરકારક – એલોવેરા એ આયુર્વેદમાં સમાવિષ્ટ ફાયદાકારક જડીબુટ્ટીઓમાંથી એક છે. વાળને ખરતા અટકાવવા માટે તે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આ માટે એલોવેરાના પાનને કાપીને તેમાંથી જેલ કાઢો અને વાળના મૂળ સુધી આ જેલથી મસાજ કરો. આ પછી પાણીથી ધોઈ લો. આમ કરવાથી વાળ ખરતા બંધ થઈ જશે.
ડુંગળીનો રસ છે ફાયદાકારક – ડુંગળીનો રસ પણ વાળ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આ માટે ડુંગળીને પીસીને તેનો રસ કાઢી લો. આ રસને વાળના મૂળમાં લગાવો. પછી વાળની માલિશ કર્યા પછી અડધા કલાક પછી સ્વચ્છ પાણીથી વાળ ધોઈ લો. આમ કરવાથી વાળ ખરતા બંધ થઈ જશે.
વાળમાં યોગ્ય રીતે મસાજ કરો – વાળને ખરતા અટકાવવા માટે વાળના મૂળમાં નારિયેળ તેલથી માલિશ કરો. માથાની ચામડી પર તેલથી સારી રીતે માલિશ કરો. તેનાથી વાળનું સ્વાસ્થ્ય સુધરે છે. વાળ ખરવાનું પણ ધીમે ધીમે ઘટી જાય છે.
