જો તમે ગેસથી પરેશાન છો, તો તરત જ આ વસ્તુઓથી દૂર રહો
Health Tips : ફાસ્ટ ફૂડથી અંતર રાખો- ગેસ્ટ્રિકની તકલીફ ધરાવતા લોકોએ તેમના આહારમાંથી ફાસ્ટ ફૂડ દૂર કરવું જોઈએ. ફાસ્ટ ફૂડમાં ફાઈબરનું પ્રમાણ ઓછું હોય છે....
Tag : health
નાસ્તામાં આ બીજથી બ્લડ શુગર અને કોલેસ્ટ્રોલ કંટ્રોલ થશે
Health Tips : રોગોથી બચવા માટે આ બીજને તમારા આહારમાં સામેલ કરો 1) સૂર્યમુખીના બીજ- આ બીજમાં હાજર ફાઇબર તમને એલડીએલ કોલેસ્ટ્રોલ (જે ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ...
આ લક્ષણો પરથી જાણી લો, શું તમને થાઈરોઈડની સમસ્યા છે
Health Tips : થાક કામ કર્યા પછી થાક લાગવો એ સામાન્ય બાબત છે. પરંતુ જો તમે આરામ કર્યા પછી અને ઊંઘમાંથી ઉઠ્યા પછી પણ થાકતા...
આ 5 લોકોએ ભૂલીને પણ દાડમ ન ખાવું જોઈએ
Health Tips : ત્વચાની એલર્જી- જો તમને એલર્જીની સમસ્યા છે તો તમારે દાડમનું સેવન ન કરવું જોઈએ. આમ કરવાથી તમારી સમસ્યા વધી શકે છે. ખરેખર,...
ડાયાબિટીસમાં યોગ ટિપ્સના ફાયદા
Health Tips : યોગાસન અનેક પ્રકારની શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓમાં ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તમે નિયમિત રીતે યોગાસન કરીને શરીરને સ્વસ્થ રાખી શકો છો....
વાળ પાતળા હોય તો આ વસ્તુથી તેને ઘટ્ટ અને ચમકદાર બનાવો
Health Tips : કુંવરપાઠુ એલોવેરા વાળને મજબુત બનાવવાની સાથે સાથે મોઇશ્ચરાઇઝ પણ કરે છે. જો વાળ સુકાઈ જાય અને તૂટે. તેથી વાળના મૂળમાં એલોવેરા છોડી...
બોડી ડિટોક્સની સાથે વજન પણ ઝડપથી ઘટશે.
Health Tips: કોરોના પછી, આપણે સ્વાસ્થ્ય જાળવવા માટે ઘણી બધી વસ્તુઓનું સેવન કરીએ છીએ, જેથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત રહે અને શરીર પણ ડિટોક્સ થઈ જાય,...
દૂધમાં ઉકાળીને આ બે વસ્તુ ખાઓ, શરીરનું વજન વધવા લાગશે.
Health Tips : ખજૂર અને અંજીર સાથે દૂધ ખાવાથી ફાયદો થાય છે દૂધ, ખજૂર અને અંજીર બધા પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે. દૂધમાં પ્રોટીન,...
રાત્રે આ 2 ડ્રિંક્સ પીવાથી તમને મળશે ફ્લેટ ટમી.
Health Tips : આ ભૂલને કારણે વજન વધે છે ભારતના પ્રખ્યાત ન્યુટ્રિશન એક્સપર્ટ નિખિલ વત્સના જણાવ્યા અનુસાર, જો તમે તમારું વજન ઘટાડવા માટે ગંભીર છો,...
આ કાળા ફળને 5 રીતે ખાઓ, બ્લડ સુગર લેવલ કંટ્રોલમાં રહેશે.
health :- જામુન ખાવાની 5 રીતો ભારતના પ્રખ્યાત ડાયટિશિયન ડૉ. આયુષી યાદવે જણાવ્યું કે જામુનમાં ફાઈબર, પ્રોટીન, કેલ્શિયમ, એન્ટીઑકિસડન્ટ, પોટેશિયમ, મેંગેનીઝ, આયર્ન, ફોસ્ફરસ, વિટામિન બી6...