Health Tips :
જેમ જેમ હવામાન ઠંડુ થાય છે, લોકો વારંવાર ફરિયાદ કરે છે કે તેમના જૂના સાંધાનો દુખાવો પાછો શરૂ થાય છે. આ મોટે ભાગે શિયાળાની ઋતુમાં થાય છે. રાહત મેળવવા માટે, તેઓ પેઇનકિલર્સનો આશરો લે છે. પરંતુ પેઈનકિલર્સનો ઉપયોગ કરવાથી તમને થોડા કલાકો માટે દુખાવામાં રાહત મળી શકે છે, પરંતુ લાંબા સમય સુધી આમ કરવાથી તમારા સ્વાસ્થ્યને પણ નુકસાન થઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, જો તમને પણ આવી જ સમસ્યા છે, તો સૂર્યમુખી તેલની આ આયુર્વેદિક રેસીપી તમને મદદ કરી શકે છે. ચાલો જાણીએ કે તમે કેવી રીતે આ રેસિપીનો ઉપયોગ કરીને તમારા દર્દથી છુટકારો મેળવી શકો છો.
સૂર્યમુખી તેલની મદદથી આયુર્વેદિક ઉપાય કરવા માટે જરૂરી ઘટકો-
-સફેદ મીઠું – 10 ચમચી –
ઓલિવ અથવા સૂર્યમુખી ક્રૂડ તેલ – 20 ચમચી
આ પણ વાંચો… સ્ટોક્સ આપી શકે છે 45 ટકા સુધી રિટર્ન, ચેક કરો ટાર્ગેટ પ્રાઈસ
દુખાવાથી રાહત મેળવવા માટે બનાવો આ રીતે આયુર્વેદિક તેલ-
દુખાવામાં રાહત આપતું આયુર્વેદિક તેલ બનાવવા માટે સૌથી પહેલા કાચના વાસણમાં મીઠું અને તેલ મિક્સ કરો. પછી આ વાસણને બરાબર બંધ કરીને 2 દિવસ સુધી રાખો. બે દિવસ પછી હળવા રંગની દવા તૈયાર થઈ જશે. આ દવાને સવારે દુખતી જગ્યા પર લગાવો. તેને લગાવતી વખતે પહેલા હળવા હાથે 2-3 મિનિટ સુધી મસાજ કરો. પછી સહેજ તીક્ષ્ણ હાથ વડે લગભગ 10 મિનિટ સુધી મસાજ કરો.
