Gandhinagar, EL News
High Heels: શું તમે ફેશનમાં હાઈ હીલ્સ પહેરવાના શોખીન છો? તો જાણો તેના મોટા ગેરફાયદા
હાઈ હીલ્સની ફેશન નવી નથી, તે દરેક ઉંમરની મહિલાઓ માટે એક સરસ ફેશન ટ્રેન્ડ છે, આ ફૂટવેર તેમને સ્ટાઇલિશ લુક આપે છે, જે તેમને બાકીના કરતા અલગ બનાવે છે. કેટલીક છોકરીઓ તેમની ટૂંકી ઊંચાઈના કારણે પણ તેનો ઉપયોગ કરે છે. હાઈ હીલ્સ ભલે ગમે તેટલી આધુનિક લાગે, પરંતુ તે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે બિલકુલ સારી નથી, કારણ કે તેનાથી તલની સ્થિતિ બદલાઈ જાય છે અને પછી હાડકાંને લગતી સમસ્યાઓ ઊભી થઈ શકે છે. ચાલો જાણીએ કે આ પ્રકારના ફૂટવેર કેમ ન પહેરવા જોઈએ.
હાઈ હીલ્સ પહેરવાના ગેરફાયદા
પગમાં દુખાવો
મહિલાઓ સામાન્ય રીતે હાઈ હીલ્સ પહેરીને પાર્ટીઓમાં જાય છે, પરંતુ તેને લાંબા સમય સુધી પહેરવાથી પગમાં દુખાવો થઈ શકે છે. વાસ્તવમાં આ ફૂટવેર પગના સ્નાયુઓમાં તાણ પેદા કરે છે. તે હિપ્સ અને ઘૂંટણમાં દબાણ પણ વધારે છે, તેથી ફ્લેટ શૂઝ અથવા સેન્ડલ પહેરો.
ફ્રેક્ચરનો ખતરો
મોટાભાગના આરોગ્ય નિષ્ણાતો માને છે કે જો તમે લાંબા સમય સુધી હીલ પહેરો છો, તો કમરના હાડકાં નબળા પડી જશે.. પગ અને હિપના હાડકા પર વધારાના દબાણને કારણે તે તૂટી પણ શકે છે. તેથી આવા ફૂટવેર ટાળો.
ઘૂંટણનો દુખાવો
ઘણી સ્ત્રીઓ નિયમિત ધોરણે હાઈ હીલ્સ પહેરે છે અને તેઓ વારંવાર ઘૂંટણના દુખાવાનો સામનો કરે છે કારણ કે આ પગરખાં આપણા સાંધા પર ઘણું દબાણ કરે છે, જેના કારણે દુખાવો વધે છે.
આ પણ વાંચો… ઓગસ્ટ મહિનામાં 3 બેઠકો માટે રાજ્યસભાની ચૂંટણી યોજાશે,
શરીરની મુદ્રા પર અસર
હાઈ હીલ્સ પહેરવી એ દરેક રીતે હાનિકારક સાબિત થાય છે, તેથી તમે આ શોખને જેટલી જલ્દી છોડી દો તેટલું સારું, હીલ્સના કારણે તમારા શરીરનું વજન યોગ્ય રીતે વિતરિત થતું નથી અને પછી તમારી શારીરિક મુદ્રા બગડી શકે છે.
