Health Tips :
ભારતમાં લગભગ દરેક ઘરમાં હિંગનો ઉપયોગ થાય છે. હિંગનો ઉપયોગ ખાવાનો સ્વાદ વધારે છે, પરંતુ બહુ ઓછા લોકો જાણે છે કે હિંગ ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર હોય છે. હેલ્થ એક્સપર્ટનું માનવું છે કે હિંગ પેટની અનેક સમસ્યાઓમાં રાહત આપે છે. નાભિ પર હિંગ લગાવવાથી પેટમાં ઠંડક જળવાઈ રહે છે.
હિંગના ફાયદા
- સ્વાસ્થ્ય વિશેષજ્ઞોનું માનવું છે કે જો તમે દરરોજ તમારી નાભિ પર હિંગ લગાવો છો, તો તેનાથી ગેસની સમસ્યામાં રાહત મળે છે. હીંગ તમારી પાચનક્રિયા સુધારે છે. નાભિ પર લગાવવા માટે તમે કોટનનો ઉપયોગ કરી શકો છો. આ તમને ખાટા ઓડકાર અને અપચોથી પણ મુક્તિ આપશે.
- હવામાન બદલાઈ રહ્યું છે, આ દરમિયાન બાળકો પેટમાં દુખાવાની ફરિયાદ કરે છે. કેટલીકવાર આ સમસ્યા વડીલોમાં પણ જોવા મળે છે. આમાંથી મુક્તિ મેળવવા માટે હીંગનો ઉપયોગ ખૂબ જ અસરકારક સાબિત થાય છે. તમારે ફક્ત સરસવના તેલમાં હિંગને ગરમ કરીને પેસ્ટ બનાવવાનું છે અને તેને રૂની મદદથી નાભિ પર લગાવવું પડશે.
આ પણ વાંચો… ચીઝ ઢોસા બનાવવાની રેસિપી
- પેટની ગરમીથી છુટકારો અપાવવામાં હિંગ મદદગાર સાબિત થાય છે. હીંગ તમારા પેટને ઠંડુ રાખે છે. તમારે માત્ર એટલુ જ કરવાનું છે કે ઓલિવ ઓઈલમાં હિંગ મિક્સ કરીને નાભિમાં લગાવો અને થોડીવાર સીધા સૂઈ જાઓ. તેને દિવસમાં બે વાર નાભિ પર લગાવો, આમ કરવાથી પેટમાં ઠંડક જળવાઈ રહેશે.
- હીંગ પેટ ફૂલવાની સમસ્યામાં પણ રાહત આપે છે. સરસવના તેલમાં હિંગ મિક્સ કરીને નાભિની આસપાસ ઘસવાથી આરામ મળે છે. તેનાથી પેટ ફૂલવાની સમસ્યામાં રાહત મળે છે. તમને જણાવી દઈએ કે તે અપચોની સમસ્યાને દૂર કરે છે.
