Health Tips :
કરચલીઓ દૂર કરે છે ખોરાક તરીકે ગોળઃ
સામાન્ય રીતે જ્યારે ચહેરા પર કરચલીઓ દેખાવા લાગે છે ત્યારે સમજાય છે કે આ વ્યક્તિની ઉંમર શરૂ થઈ ગઈ છે અને વૃદ્ધાવસ્થાની અસર તેના પર આવવા લાગી છે, પરંતુ આજકાલ બિનઆરોગ્યપ્રદ આહાર, અવ્યવસ્થિત જીવનશૈલી, વધુ પડતી જરૂરિયાતને કારણે. મેકઅપ અને કેમિકલ આધારિત બ્યુટી પ્રોડક્ટ્સ, આ યુવાન લોકો સાથે પણ થવા લાગ્યું છે. આ માટે જો તમે દવા કે યોગની મદદ લેવા માંગતા ન હોવ તો તમે ખાસ ઘરેલું ઉપાય કરી શકો છો.
ગોળ સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે
અમે ગોળ વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ જે આપણી જીભ પર અદ્ભુત મીઠાશ લાવે છે. આ સામાન્ય રીતે શરદી-ખાંસી અને શરદીમાં રાહત આપે છે, સાથે જ શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં વધારો કરે છે. પરંતુ બહુ ઓછા લોકો જાણે છે કે ગોળ ખાવાથી આપણી ત્વચામાં અદભૂત ગ્લો આવે છે અને સાથે જ નાની ઉંમરમાં કરચલીઓથી પણ છુટકારો મળે છે.
ગોળમાં પોષક તત્વો મળી આવે છે
ગોળમાં પોષક તત્ત્વોની કોઈ કમી હોતી નથી, તેમાં વિટામિન A અને વિટામિન B, કેલ્શિયમ, આયર્ન, પોટેશિયમ, ઝિંક, મેગ્નેશિયમ અને ફોસ્ફરસ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. તેમાં રહેલા વિટામિન્સ ત્વચા માટે કુદરતી ક્લીનઝરનું કામ કરે છે. બીજી તરફ, ગોળ ખાવાથી આપણું શરીર આંતરિક રીતે સાફ થાય છે. તમે ઇચ્છો તો ગોળને હૂંફાળા પાણી સાથે પી શકો છો.
આ પણ વાંચો… નવરાત્રી દરમિયાન 10 મિનિટમાં બનાવો આ ફ્રુટી ડીશ રેસીપી
ગોળની મદદથી કરચલીઓ દૂર કરો
જો તમે ઈચ્છો છો કે ચહેરા પર દેખાતી કરચલીઓ ગાયબ થઈ જાય અથવા વૃદ્ધત્વની અસર પણ ઓછી થાય, તો તેના માટે તમે એક ચમચી ગોળમાં એક ચપટી હળદર, એક ચમચી દ્રાક્ષનો રસ, એક ચમચી કાળી ચા અને ગુલાબજળ મિક્સ કરીને તૈયાર કરો. લગભગ 15 મિનિટ સુધી ચહેરા પર પેસ્ટ લગાવો. છેલ્લે સ્વચ્છ પાણીથી ચહેરો ધોઈ લો.
ડાઘા પણ દૂર થઈ જશે
ચહેરા પરના ડાઘ દૂર કરવા માટે તમે ગોળનો ઉપયોગ કરી શકો છો. એક ચમચી ગોળ પાવડર લો, હવે તેમાં એક ચમચી લીંબુનો રસ, એક ચપટી હળદર, એક ચમચી ટામેટાંનો રસ મિક્સ કરો. તેની પેસ્ટને ચહેરા પર લગાવો અને તેને 20 મિનિટ સુધી સૂકવવા દો. હવે ચહેરાને પાણીથી ધોઈ લો. જો તમે આ પ્રક્રિયાને નિયમિતપણે અનુસરો છો, તો ડાઘ દૂર થઈ જશે.
