Health tips, EL News
Maca Root For Fertility: આ વસ્તુ ખાવાથી સ્ત્રી અને પુરૂષ બંનેની ફર્ટિલિટી વધશે, માતા-પિતા બનવામાં કોઈ મુશ્કેલી નહીં આવે.
Maca Root For Fertility: લગ્ન પહેલા મોટાભાગના યુગલો એક દિવસ માતા-પિતા બનવાની ઈચ્છા રાખે છે, પરંતુ જો બંનેમાંથી કોઈની પ્રજનન ક્ષમતા નબળી હોય તો માતાપિતા બનવામાં ઘણી મુશ્કેલી પડે છે. આવી સ્થિતિમાં દાંપત્ય જીવનમાં કડવાશ આવે છે. આજકાલ, બિનઆરોગ્યપ્રદ આહાર અને અવ્યવસ્થિત જીવનશૈલી પણ આપણી પ્રજનન ક્ષમતાને અસર કરે છે. મકા રુટ ખાવાથી સ્ત્રી અને પુરુષ બંનેની પ્રજનન ક્ષમતામાં સુધારો થાય છે.
મકા રુટ શું છે?
મકા રુટ એક ક્રુસિફેરસ શાકભાજી છે, તેના મૂળ ખાવામાં આવે છે જે જમીનની અંદર કંદ તરીકે વિકસે છે. સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે તેના પાંદડા ક્રીમ, જાંબલી, પીળા કે કાળા સહિત અનેક રંગોના હોય છે. આવો જાણીએ તેને ખાવાથી પુરુષો અને સ્ત્રીઓને કેવા પ્રકારના ફાયદા થઈ શકે છે.
આ પણ વાંચો…બોર્ડ પરીક્ષામાં ટ્રાફિકમાં ફસાતા વિદ્યાર્થીની વ્હારે આવશે પોલીસ
મકા રુટ ખાવાના ફાયદા
1. મહિલાઓનું જાતીય સ્વાસ્થ્ય સારું રહેશે
મકા રુટ મહિલાઓના મૂડને સુધારવામાં અને ડિપ્રેશન અને ચિંતા ઘટાડવામાં સકારાત્મક પરિણામો આપે છે. મૂડમાં સુધારો થવાને કારણે જાતીય ઈચ્છા માં વધારો થાય છે.
2. પુરુષ પ્રજનન ક્ષમતામાં વધારો
Maca રુટ પુરૂષ હોર્મોનલ આરોગ્ય પર હકારાત્મક અસર કરે છે. આ શાકભાજી ખાવાથી પુરુષોમાં શુક્રાણુઓનું ઉત્પાદન, ગતિશીલતા અને માત્રામાં સુધારો થાય છે. જેના કારણે પુરૂષની પ્રજનન ક્ષમતા અને ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું સ્તર વધવા લાગે છે.
3. સહનશક્તિ વધશે
કેટલાક તાજેતરના અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે મકા રુટ સહનશક્તિ સુધારે છે અને લાંબા અંતરની દોડ અને સખત કામ દરમિયાન સ્નાયુ નિર્માણમાં મદદ કરે છે.
4. તણાવ રાહત
મકા રુટ સ્ત્રીઓ અને પુરુષોના મૂડ પર સકારાત્મક અસર કરે છે, જે તેમની પોતાની ચિંતા અને તણાવ ઘટાડે છે. તેમજ આ શાક ખાવાથી એનર્જી મળે છે.
