Health-Tip, EL News
Healthy fruits: બીલી ફળ આ 7 રોગોને દૂર કરે છે, ફાયદાઓની યાદી લાંબી છે
જો કે તમામ ફળો આપણા શરીર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક હોય છે, પરંતુ બીલુ એક એવું ફળ છે, જેને ખાવાથી આપણા શરીરને ઘણા ફાયદા થાય છે. આ ફળનું સેવન કરવાથી આપણા શરીરમાંથી અનેક પ્રકારની બીમારીઓ દૂર થઈ જાય છે. ખાસ કરીને ઉનાળામાં આ ફળ બજારમાં વધુ જોવા મળે છે.
એવું કહેવાય છે કે જો તમે આખી ઋતુમાં બીલીનું શરબત પીશો તો ક્યારેય પણ પેટને લગતી કોઈ બીમારી નથી થઈ શકતી. આ સિવાય બાઈલ શરબત આપણા શરીરની ઘણી બીમારીઓને મટાડે છે. આજે અમે તમને આ વેલાના ફળ વિશે જણાવીશું. તેના ફાયદા શું છે, તેના વિશે જણાવશો. બીલીનુ ફળ આવા ઘણા ફાયદાકારક પોષક તત્વોથી ભરપૂર છે જે આખા શરીર માટે ફાયદાકારક સાબિત થાય છે.
આ પણ વાંચો…એકાઉન્ટમાં નથી રૂપિયા તો પણ કરી શકો છો શોપિંગ
હૃદયને મજબૂત બનાવે છે
હૃદય સંબંધિત દર્દીઓએ બીલા ફળનું સેવન કરવું જોઈએ. તેનાથી તમારા હૃદયને ઘણો ફાયદો થાય છે. આ ફળમાં ઘણા ફાયદાકારક પોષક તત્વો હોય છે જે હૃદય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે.
એનિમિયાની સમસ્યા દૂર થાય છે
જેમને એનિમિયાની સમસ્યા હોય અથવા લાલ રક્તકણોની ઉણપ હોય અથવા તેમના શરીરમાં આયર્નની ઉણપ હોય, તેમણે બીલી ફળનું સેવન કરવું જોઈએ. બાઈલમાં ભરપૂર માત્રામાં આયર્ન હોય છે, જે શરીરમાં એનિમિયાની સમસ્યાને સરળતાથી દૂર કરે છે.
તેનાથી પાઈલ્સ ના દર્દીઓને ફાયદો થાય છે
જે લોકોને પાઈલ્સની ફરિયાદ હોય છે. જે લોકોને ગુદામાર્ગની આજુબાજુના વિસ્તારોમાં સોજો આવે છે અને દુખાવો ભયંકર હોય છે તેમના માટે બીલી ફળ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. બાઈલ ફળમાં ફાઈબર મળી આવે છે, જે પાઈલ્સમાં ઘણો ફાયદો કરે છે. જો આખી સિઝનમાં તેનું સેવન કરવામાં આવે તો પાઈલ્સની સમસ્યા દૂર થઈ જાય છે.
આંખો માટે ફાયદાકારક છે
બીલી ફળ આંખોને સ્વસ્થ રાખવા માટે સૌથી વધુ ફાયદાકારક છે, કારણ કે આ ફળમાં વિટામિન્સ મળી આવે છે જે આંખોની રોશની વધારે છે.
કોલેરાના કિસ્સામાં તે ફાયદાકારક છે.
કોલેરા એ બેક્ટેરિયલ ચેપ છે. આ ચેપને કારણે ઝાડા અને ઉલ્ટીની ફરિયાદ રહે છે. આનાથી બચવા માટે, બીલી ફળ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે, કારણ કે બીલીના ફળમાં અતિસાર વિરોધી ગુણ હોય છે, જે કોલેરા જેવી સમસ્યાઓને દૂર કરે છે.
કમળામાં ફાયદો
કમળાને કારણે લોકોના લીવરમાં સોજો આવે છે. આવી સ્થિતિમાં બીલીનું સેવન કરવાથી લીવરનો સોજો ઓછો કરી શકાય છે, કારણ કે બીલીના ફળમાં બળતરા વિરોધી ગુણ હોય છે જે કમળાને સરળતાથી દૂર કરી શકે છે.
માથાનો દુખાવો માટે રામબાણ
જો કોઈના માથામાં હંમેશા દુખાવો રહેતો હોય તો તેણે બીલી ફળનું સેવન કરવું જોઈએ. બીલી ફળમાં વિટામિન સી હોય છે અને વિટામિન સીનું સેવન કરવાથી માઈગ્રેનના દર્દીઓને ઘણી રાહત મળે છે.
