Health Tips, EL News
Skin Care: આ એક વસ્તુને રોજ પગના તળિયા પર લગાવો, ચહેરો ચંદ્રની જેમ ચમકશે
આપણામાંથી ઘણા લોકો ત્વચાની સુંદરતા માટે ઘણા પ્રયત્નો કરે છે, પરંતુ ઇચ્છિત પરિણામ નથી મળતું. જો આપણે કહીએ કે તમારી ત્વચાનું જોડાણ પગના તળિયા સાથે છે.. તો કદાચ માનવું મુશ્કેલ હશે. ઘણા ત્વચા સંભાળ નિષ્ણાતો માને છે કે જો આપણે દેશી ઘીથી પગના તળિયાની માલિશ કરીએ તો ચહેરા પર જબરદસ્ત ગ્લો આવી શકે છે. આ આયુર્વેદિક ઉપચાર પદ્ધતિ છે જેનો ઉપયોગ સદીઓથી કરવામાં આવે છે. આમ કરવાથી માત્ર ત્વચાને જ ફાયદો નથી થતો, પરંતુ અન્ય ઘણી સમસ્યાઓ પણ દૂર થાય છે.
તળિયા પર દેશી ઘી ઘસવાથી ફાયદો થાય છે
તમે અવારનવાર દેશી ઘીનું સેવન કરતા હશો, પરંતુ દરેક જણ તેનો ઉપયોગ ત્વચાને ફાયદો પહોંચાડવા માટે કરતા નથી. ચાલો જાણીએ કે જો તમે રાત્રે હળવા હાથે તમારા પગના તળિયા પર ઘી લગાવો છો, તો તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે શું ફાયદા થઈ શકે છે.
1. પગના તળિયાને ઘીથી માલિશ કરવાથી ચહેરા પર અદ્ભુત ચમક આવે છે, તેની સાથે ત્વચાની ઘણી સમસ્યાઓ પણ ખતમ થઈ જાય છે.
2. જે લોકોને રાત્રે શાંતિથી ઊંઘ નથી આવતી, તેમણે સૂતા પહેલા દેશી ઘીથી તળિયાની માલિશ કરવી જોઈએ.
3. જો તમારો લાઈફ પાર્ટનર સૂતી વખતે જોરથી નસકોરા કરે છે તો આજથી જ તેના તળિયા પર ઘી લગાવો.
4. જે લોકો અપચો અથવા પેટની સમસ્યાથી પરેશાન છે તેમના માટે આ પદ્ધતિ ખૂબ જ ઉપયોગી સાબિત થઈ શકે છે.
5. જો તમે સૂતા પહેલા તમારા પગને ઘીથી માલિશ કરો છો, તો તે તમારા મનને આરામ આપશે અને પછી તણાવ દૂર કરશે.
6. બહુ ઓછા લોકો જાણે છે કે આ રીત અજમાવીને પણ સ્થૂળતા ઓછી કરી શકાય છે.
ઘીની માલિશ કેવી રીતે કરવી?
રાત્રે સૂતા પહેલા તમારી હથેળીઓમાં દેશી ઘી લગાવો અને પછી તમારા પગના તળિયાની માલિશ કરો. પગ ગરમ થાય ત્યાં સુધી ઘી લગાવતા રહો. પછી આરામથી સૂઈ જાઓ, થોડા દિવસોમાં તેની અસર સ્પષ્ટપણે દેખાશે.
આ પણ વાંચો… રાજકોટમાં ઉડતા પંજાબ વાળી યુવક પાસેથી પકડાયું ૯૦ હજારનું ડ્રગ્સ
ઘીનો વિકલ્પ શું છે?
ઘી ખૂબ મોંઘું છે, તેથી દરેક વ્યક્તિ આ દૂધની બનાવટનો દૈનિક ધોરણે ઉપયોગ કરી શકતી નથી, તેના બદલે તમે નારિયેળ તેલ અથવા કોકમ બટરનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
