Health Tips, EL News
Sore Throat Home Remedies : ગળામાં ખરાશને કારણે કર્કશ અવાજ થઈ ગયો છે? આ વર્ષો જૂની ટીપ્સ અનુસરો
Sore Throat Home Remedies : બદલાતી ઋતુમાં આપણને અનેક પ્રકારના ઈન્ફેક્શન અને બીમારીઓનો સામનો કરવો પડે છે… જેમાં શરદી, ખાંસી અને ઉધરસનું જોખમ સૌથી વધુ હોય છે. શિયાળાની ઋતુ હજુ પુરી રીતે આવી નથી તેથી હજુ ઘણા લોકો ઠંડુ પાણી, ઠંડા પીણા કે લસ્સી પીવાની આદત છોડી શક્યા નથી, પરંતુ તેના કારણે તેમને ગળામાં ખરાશનો સામનો કરવો પડે છે…
ગળાના દુખાવાથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો?
દાદીમાના જમાનાના આવા અનેક ઉપાયો છે જે આપણને ગળા અને નાકના રોગોમાંથી મુક્તિ અપાવી શકે છે. ખાસ કરીને જો તમે ગળાના દુખાવાથી પરેશાન છો તો રસોડામાં રાખેલી આ વસ્તુઓનો અવશ્ય ઉપયોગ કરો. .
મેથી
મેથી એક ખૂબ જ સુગંધિત મસાલો છે, તેથી જ તેનો ઉપયોગ ઘણી વાનગીઓ બનાવવા માટે થાય છે. આ માટે એક કપ પાણીમાં એક ચમચી મેથીના દાણાને ઉકાળો. તેના નવશેકા પાણીને ગાળી વડે ગાળીને પી લો.
મુલેઠી અને મધ
ગળાના દુખાવા માટે મુલેઠીને રામબાણ દવા માનવામાં આવે છે, જો તમે પણ આ સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવા માંગતા હોવ તો એક ચમચી મુલેઠી પાવડર લો અને તેમાં મધ મિક્સ કરો. હવે તેને હુંફાળા પાણીથી ગાર્ગલ કરો, તેનાથી જલ્દી આરામ મળશે.
આ પણ વાંચો… ગુજરાતમાં ફિનટેક ઓપરેશન સેન્ટર ખોલશે Google;
મીઠું અને હળદરના પાણીથી ગાર્ગલ કરો
ખાવાનો સ્વાદ વધારવા માટે આપણે ઘણીવાર મીઠું અને હળદરનો ઉપયોગ કરીએ છીએ, પરંતુ આ બંનેના મિશ્રણથી ગળાના દુખાવાથી છુટકારો મળી શકે છે. આ માટે ગેસના સ્ટવ પર એક ગ્લાસ પાણી મૂકો અને તેને હૂંફાળું કરો. હવે તેમાં અડધી ચમચી મીઠું અને એક ચમચી હળદર મિક્સ કરો અને લગભગ 5 વાર ગાર્ગલ કરો, તમારો દુખાવો ધીરે ધીરે ઓછો થવા
